应该怎么治疗失眠症好
2014-05-27 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：最近也不知道是什么原因，我晚上老是翻来覆去的，睡不着觉，都失眠了好一段时间了。这段时间我几乎每天晚上都要靠吃失眠药才能入睡。晚上失眠睡不好，白天更没有精神工作，还因为这样，我被领导说过几次了。
想得到怎样的帮助：请问应该怎么治疗失眠症好？
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- longwangdian 其他
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病情分析：
你好，可以练习一下自我催眠疗法，对您的抑郁烦躁情绪及失眠的改善也会有一定帮助，如自我调整后效果不理想，就需要借助专业心理专家或催眠治疗专家的帮助。
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2014-05-27 10:43
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