失眠睡不着可以彻底治好吗

病情分析：
常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。所以要对症治疗。建议你去正规医院精神科进行检查。建议你放松心情，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防如：牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。

病情分析：
你好，根据你所描述的，考虑你目前需要焦虑的情绪，建议你可以使用药物的同时每天坚持去运动锻炼，释放你的内在情绪，同时也可以消耗体力，改善自己的睡眠。睡前可以听一下轻音乐，避免情绪过度波动，听听《催眠的花园》，做自我的放松。

病情分析：
你好，建议你去北京上海的大医院去中医科看看，中医也有治疗失眠很好的方子，上海交通大学瑞金医院你可以过来看看！

病情分析：
你好，很高兴为您提供咨询，压力过大，生活不规律是会造成失眠的，建议您平时要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于深度睡眠。您可以服用一段安神补脑液来调理一下睡眠。