年轻人该如何治疗失眠？
2014-06-02 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：自从进入社会之后感觉自己整个人都压力山大，以至于每晚都睡不着，第二天精神状态又很不好，想了解一下年轻人该如何治疗失眠。尽快摆脱失眠的痛苦，让自己的精神状态变好。
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- kuaile168 其他
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病情分析：
您好！治疗失眠的方法，年轻人，我个人感觉，年轻人失眠的话，大部分都是因为压力或琐事等引起的，建议您服用中药的同时，注意做好自我的调节，这点也许比药物更重要的。平时不要考虑太多的事情，压力再大、考虑再多，也于事无补的，只要充实、开心的过好每一天就是了。身体的锻炼和生活的规律性也要注意下，身体好了，才能百病难侵。祝愿早日睡好、每天都有好心情
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2014-06-02 10:43
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