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哺乳期妇女怎么减肥？

2014-06-04 1人回答

性别：女年龄：26岁

健康咨询描述：结婚前我的身材是很标准的，可是怀孕后因为怕孩子营养跟不上所以不停地吃东西，什么有营养就吃什么，孩子生下来后很健康，我很开心，可是生完宝宝后，我却一点也没有瘦下来，我还在喂奶呢，不知道怎么减肥。

想得到怎样的帮助：哺乳期的妇女可以减肥吗？怎么减？

满意答案

病情分析：
你好，哺乳期也是可以减肥的。产后减肥，对于还没断奶的妈妈们来说，核心是健康。宝宝这时候的营养主要是靠母乳得到补充的，饮食上，产后妈妈们可以这么做：只吃清淡的，绝不吃油腻的，因为油腻的太容易转化成脂肪了，而高蛋白的，给身体需要的，不会怎么转化成脂肪的。

投诉 2014-06-04 13:35

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