成年男性需要补钙吗

病情分析：
您好，是否缺钙的话，可以到医院做一个微量元素检测。但是通常情况下应该是可以的，一般可以服用钙片，或者是液体钙，也可以多吃含钙高的食物。

病情分析：

你好，想要戒烟要有毅力，

指导意见：


建议你可以用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，或到戒烟门诊让他们帮你戒烟

病情分析：
成年男性补钙可以口服钙尔奇D片，多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉

指导意见：


主食讲究谷豆类混食，不仅能使氨基酸互补达到最理想化，还能促进钙的吸收。

病情分析：
您好，成年以后，当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙。

指导意见：
建议：补钙从食补和药补齐下，效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。或钙之缘片，含钙高含维生素D，易吸收，口感好，见效快，且安全无胃肠剌激。