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请问我还能够再长高吗

2014-06-12 2人回答

性别：女年龄：12岁

健康咨询描述：我今年12了，来例假快两年了，请问我还能再长高吗？有什么促进长高的办法。（现在身高158）:

想得到的帮助：希望大夫可以详细解说。

满意答案

病情分析：

你好，身高主要是取决于遗传和后天的。多做运动可促进机体的新陈代谢，促进生长激素的分泌，加快骨组织生长，益于骨骼快速成长。

指导意见：
一般年龄低于25岁，做到营养平衡和积极锻炼就应该可充分发挥长高的潜能的，是在不满意自己的身高可通过衣饰来改变一些。

投诉 2014-06-12 20:30

其他答案 (1)

病情分析：
你好，你现在处于发育阶段，只要注意补充营养还是能够继续长高的，建议你平时注意保证饮食营养均衡，多吃些含蛋白质丰富的食物，注意补钙，最好每天喝一杯牛奶，有助于长高。

指导意见：
另外，你平时也要注意多运动，尽量多做弹跳类的运动，比如打篮球、跳绳等，也能够帮助你长高。

投诉 2014-06-12 21:42

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