2014-06-14 5人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:我经常头感觉很困,昏昏涨涨的,有时候又感觉很紧,像被箍住了一样。眼睛也经常感觉困,感觉眼皮很重。这是怎么回事?平时我没干什么累的活,睡眠挺充足的。就是小时候一直到前些年,我过的不是很好,前些年精神压力很大,我脾气也不好,情绪很不稳定,跟我的情况有关吗?我需要做些什么呢?:
想得到的帮助:不是睡眠不足造成的,是神经方面的问题吗?
满意答案
病情分析:
您好,如果是抑郁的话,睡眠缺失(即睡了邦觉得没有睡)很多见,乏力、精神差、易疲劳更是抑郁主要症状之一。当然,诊断抑郁还需要其他一些表现,您可以到正规的精神或心理专科查诊。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,根据你的表现首先可以确定的是你目前是一个很疲劳的状态,你的眼睛干涩以及眼皮跳都是说明你有了时间疲劳,以及干眼症。主要是没有休息好以及长期用眼造成的。
指导意见:
建议你首先需要及时调整状态,注意休息,每天保证8消失以上的睡眠,不要长时间用眼,可以多看看远去绿色环境,勤做眼保健操,合理饮食补充维生素。适量运动。一般很快会好的。如果还是无效就建议你去医院系统检查,排除其他病变的可能。
病情分析:
你好,从你描述的情况来看,是有焦虑症的倾向,建议看精神心理科检查确诊,平时要加强自我调节,比如选择一两项适合自己的运动,长期坚持。凡事不追求完美,不苛责自己,和他人。允许自己犯错。活在当下,活好当下。空闲时经常拍打头部,力度以自己能够承受为宜,时间半小时以上。
病情分析:
你好,你是因为成长的过程中遇到一些事情,心情郁结再加上工作压力大导致的身体不适状态。你需要把把以前发生的一系列不愉快的事情找个方式好好发泄出来,再把工作的压力适当调整一下,多参加积极参有益的活动,经常去旅游看看风景等,逐渐是自己心胸开阔,性格开朗保持愉快的心情,你的这些不适症状就会慢慢消失。
病情分析:
根据你描述的情况分析,应该是早年经历的压力事件造成的躯体化症状,需要调整心态,缓解压力,适当放松心情,必要时可以寻求心理咨询师的帮助。