怎样才能让脸上长肉？

病情分析：
你好，您的这种情况来说，肯定是多摄入一些蛋白质，尤其是有益蛋白，这样的话脂肪应该就会提升上来，当然这种情况也可以通过，自体脂肪填充的方式。

病情分析：
您好，看了您的叙述，打工3年脸上没有肉了，这个情况是过于劳累有关的。

指导意见：
工作劳累，工作强度大，营养跟不上，就会消瘦的，如果不能换一个工种，可适当增加一下营养吧。

病情分析：
根据你的描述，你患有脸部过瘦的症状是你劳累造成的营养不良造成的症状

指导意见：
建议，你应减轻劳累多吃高脂肪高蛋白高热量的食物才可以的，如肉类，蛋类等这样就会让你的脸部肌肉脂肪淤积来改变你的脸型的祝你早日康复