经常跳舞可以减肥吗？
2014-06-18 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：我和我老公结婚4年了，去年刚要的孩子，一直在家休养，我原本就比较胖，现在更胖的厉害了，同事现在都笑话我圆鼓鼓的，上楼梯都会累的直喘气，想减肥同事推荐我跳舞，不知道效果怎么样。
想得到怎样的帮助：经常跳舞可以减肥吗？
免费咨询
满意答案
-
- 刘义 副主任医师
- 武穴市第一人民医院
病情分析：
你好，适当的运动如跳舞确实可以减肥的，关键是要坚持。跳舞可以帮助你消耗体内存储的脂肪等，对于提高身体抵抗力，瘦身塑形都有不错的功效。同时还要注意饮食，不要吃过油过腻的食物，多喝水、多吃蔬菜水果，多休息。
投诉
2014-06-18 11:37
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识