浑身怕冷，出汗过多，背部肩膀刺痛关节痛，

病情分析：

你的情况应该是属于气血不足导致的末梢循环不好症状

指导意见：
一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的，另外平时也可用枸杞子、红枣、人参

病情分析：
你好，身体怕冷的情况是属于寒性体质，要改善这种情况，就要先从饮食入手。

指导意见：


建议选择属热性的食物,平衡体质，并增强体育运动,促进血液循环,这样的话会对你的现状会有所改善。