脚踝肿胀是什么原因造成的

病情分析：
您好，根据你所说的情况，应该是是扭伤。每4小时进行一次冷敷，另外可用云南白药喷雾剂。

指导意见：


建议：平时运动要合理，准备活动要充分。注意适当的放松。防止局部负担过重。运动不要超负荷。注意休息。

病情分析：
如果是软组织损伤，建议损伤的前3天冷敷.损伤的3天后热敷试试.在当地医生指导下口服云南白药试试，另外建议扶他林擦患处。

指导意见：
而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。