出现了失眠的情况后怎么办？
2014-07-04 1人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：最近一段时间我失眠了，老是莫名其妙的睡不着觉，晚上闭着眼睛，脑子却特别的清醒，一点睡意也没有，躺好长时间也无法入睡。时间长了，老是白天做什么事情都没有精神，整个人一天迷迷糊糊的，我都快麻烦死了。
想得到怎样的帮助：请问，出现了失眠的情况后怎么办？
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病情分析：
你好，失眠属于一种精神障碍，长时间的话还会引发别的并发症，及早的接受治疗对这个病症可以有效的控制，建议采用中医的疗效来治疗，中药结合针灸配合心理疏导。平时多注意保养，中午过后千万别喝茶、咖啡等兴奋性饮料。咖啡的代谢时间比较长。白天尽可能抽出时间进行锻炼。
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2014-07-04 09:25
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