早上一起床小腿就抽筋一样这是怎么回事

病情分析：
你好。早上起床的时候小腿抽筋，考虑是由于缺钙引起的。建议及时补充钙剂。饮食上多吃钙含量丰富的食物。多喝牛奶，多吃动物肝脏，瘦肉豆制品等。抽筋的时候多对腿部进行按摩，缓解症状。

病情分析：
你好，腿抽筋即肌肉痉挛，寒冷、过度劳累、缺钙都会引起这个症状。建议你可以选择

指导意见：
针灸治疗缓解一下症状，平时自己可以按揉，热敷，补充钙多晒太阳，促进钙吸收。

病情分析：

你好，根据你提供的信息可以考虑是低钙引起的痉挛，应该积极补充钙剂，平时多吃蔬菜水果和富含蛋白质类食物。

指导意见：


建议加强营养，保持心情愉快，养成良好的生活习惯，希望我的回答能给你带来帮助。

病情分析：
您好，成年以后，当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙。

指导意见：
建议：补钙从食补和药补，效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。或钙之缘片，含钙高含维生素D，易吸收，口感好，见效快，且安全无胃肠剌激。