吃苹果能有效的减肥吗？
2014-07-06 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：我一直很注重自己的身材，最近由于脑力作业较多，所以饭量较大，且饭后基本就坐在电脑前工作，久而久之我突然发现自己的体重已经严重超标，为了减肥吃了不少苦，听说吃苹果能减肥，不知道科学不科学。
想得到怎样的帮助：吃苹果能有助于减肥吗，如何保证健康的减肥？
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病情分析：
你好，根据你的描述，苹果可以帮助人体有效减少摄入热量，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血（老旧残污血液）、宿便（老旧粪便）、水毒（造成水肿的原因）排出，身体也会变得更健康。吃苹果还会让你有饱腹感，可以有效减少食物的摄入。
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2014-07-06 17:53
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