月经不调该怎么来进行调理？
2014-07-08 1人回答
性别：女
健康咨询描述：才来一次，所以排卵期都算不准，每次月经来的当天小腹部坠痛的难忍，我现在很想怀孕，那月经不调该怎么进行调理啊。
想得到怎样的帮助：月经不调该怎么进行调理啊？
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- cjbys 其他
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病情分析：
您好，吃大量鲜果、蔬菜，多吃纤维（帮助清除体内过量的动情激素）、全麦榖类（大麦不仅纤维丰富，且含有大量的镁）、豆类、烘鸡、烘鱼，两餐间吃蛋白点心可能有帮助。避免游泳及盆浴，也要避免涉水、淋雨，否则可能造成寒湿滞留及血液循环障碍。避免房事。勿食生冷（包括凉拌生菜、西瓜、椰子汁，及冰箱刚拿出来的食品或冷饮）。
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2014-07-08 10:48
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