减肥的人适合吃什么食物？
2014-07-13 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：这几年家里人为我安排了好几次相亲，可是却没有一个成功的，就起原因，不是因为我的眼光太高，而是因为我自己有些过于肥胖，于是我立志减肥，因此来向医生请教一些问题。
想得到怎样的帮助：请问减肥的人适合吃什么食物？
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满意答案
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- 韩玉敏 主管护师
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病情分析：
你好，减肥的人适合吃：黄瓜含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。苹果含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。荷叶中有清暑利湿、升发清阳的作用，尤长于渗湿消肿，减肥降脂。
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2014-07-13 16:49
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