2014-07-21 7人回答
性别:女
健康咨询描述:了,之前一直平躺睡姿,后来感觉呼吸有点困难,于是左侧睡,但是这样的睡姿很难入睡,之前一直平躺睡习惯了,右侧不也舒服。请问有什么好方法让宝宝和大人睡觉时呼吸舒服点?:
想得到的帮助:怀孕6个月了,之前一直平躺睡姿,后来感觉呼吸有点困难,于是左侧睡,但是这样的睡姿很难入睡,之前一直平躺睡习惯了,右侧不也舒服。请问有什么好方法让宝宝和大人睡觉时呼吸舒服点?
满意答案
病情分析:
根据你的描述,想知道孕妇睡觉最舒服的姿势
指导意见:
一般孕妇应该采取左侧卧位比较舒服,因为子宫一般都是偏右的,左侧卧位一般不会压迫子宫的,希望我的回答对你有所帮助。
其他答案 (6)
病情分析:
你好,怀孕后期的孕妇一般是左侧睡觉比较好的。可以缓解呼吸,是需要慢慢适应的,可以稍微抬高头部,注意多吃点水果蔬菜,吃点有营养的食物补上钙片。
病情分析:
一般左侧睡对宝宝是最好的,但是孕妇也是不可能保持同一个姿势睡觉的,只是准妈妈感觉怎么舒服就怎么睡觉就可以的了,充足的睡眠也是宝宝成长发育的因素。
病情分析:
建议怀孕期间应该有8-9小时的睡眠。午间应该有1-2小时的卧床休息及睡眠时间,应采取侧卧姿势,
指导意见:
最好是左侧卧位,可以减轻巨大的子宫对腹主动脉及下腔静脉的压迫,使回心血流增加,保证子宫组织和胎盘胎儿有充分的血液供应,改善全身血液循环,防止及减轻下肢的水肿。
病情分析:
您好,最好的睡姿是向左边睡。
指导意见:
建议您可以往左边侧身睡觉,这样有利于您和宝宝的血液循环。