2014-07-25 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:我的皮肤本来就比较黑,肤色也暗淡,而且容易出油,自从旅游回来以后,皮肤还黑些了,都不敢出去见人了,想说从饮食上调理一下,想知道要多吃什么食物可以做到美白。
想得到怎样的帮助:多吃什么食物可以美白呢?
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病情分析:
你好,维生素C能中断黑色素生成的过程,干扰黑色素的生物合成。如果想使皮肤白晰时,不妨多吃些富含维生素C的食物,如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔、菠菜、樱桃、豆腐等。