睡前喝牛奶可以美白吗?

病情分析：
尊敬的咨询者您好，很高兴为您解答问题，根据您描述的情况分析，牛奶中还有很多的蛋白质，睡觉前喝是可以美白的，但是一定要坚持下去才有效果

病情分析：
你好，高蛋白可以美白的，可以睡前喝牛奶的，平时注意防晒，一年四季其实都需要防晒的，多食蔬菜水果，含有丰富的维生素，多做一下面膜

病情分析：
你好，可以的，多人都喜欢清晨起来喝一杯牛奶，其实喝牛奶的最佳时间是晚上，因为晚上喝不但有利于睡眠，还对肌肤具有营养作用，晚上有助于营养的充分吸收。我们对“晚上喝牛奶对皮肤好吗”给予了肯定的回答，不仅有助于睡眠，还能够养颜美肤，延缓衰老，晚上不妨喝一杯牛奶，能够让你睡眠更美。