2014-07-29 1人回答
性别:男
健康咨询描述:内总是头晕心慌无力,失眠多梦,颈椎4-5,5-6有椎间盘疝,颅脑CT正常,窦性心律不齐,偶尔会手抖,医生,我这是怎么了,好心烦
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病情分析:
您好,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。
指导意见:
您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。