2014-08-01 4人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:脑子老胡思乱想~!心烦~!失眠~!心情不好~!经常往不好的方面想~!怎么回事》?:
想得到的帮助:怎样才能不在烦躁?
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病情分析:
郁症患者,建议:1避免劳累,熬夜及受凉,保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯,适量煅炼身体,增强体质。3可给予解郁丸,逍遥丸口服疏肝解郁。
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病情分析:
你好,首先您才30岁要多增加兴趣爱好,或者是户外活动,以及体育锻炼分散注意力。增加个人兴趣爱好,不要总是想着一件事情或者某些事情。
病情分析:
您好,从中医上讲,可能是肝火太旺。肝火旺的人容易发脾气,急躁等。
指导意见:
食疗,肝火旺可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮,还可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理这些都可以减弱肝火旺的症状。在日常生活中应该做到:保证充足的睡眠,不要熬夜,不要过度的劳累。或适当的去户外进行运动。
病情分析:
你好!请问你平时工作生活压力大不大?作息时间有无规律?有没有经常熬夜?最近有没有烦心事?人活着要乐观积极向上,摆正心态,多和亲人朋友沟通交流。