身体体质弱怎么办？

病情分析：
你好，根据您叙述的情况，孩子很容易患感冒，应该是由于免疫力低引起的。建议您饮食上多给宝宝吃一些维生素和蛋白质含量高的食物，增强身体的免疫力。如：瘦肉，动物的肝脏，胡萝卜以及坚果类的食物。

病情分析：
您好，根据您所描述的情况，主要考虑是体质虚弱引起的，建议服用一段时间，维生素c增加抵抗力，平时注意增加锻炼，多晒太阳，多喝水，多吃水果，蔬菜，瘦肉鸡蛋，荤素搭配，营养均衡。

病情分析：
你好，体质弱的人最好是多家锻炼身体，锻炼要循序渐进，运动量要看身体情况而定。运动方式最好能将有氧运动和无氧运动结合起来。在饮食上一定要做到饮食均衡，加强锻炼，做到早睡早起的习惯，保持良好的心情。