2014-08-02 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:我就是因为平时吃东西不节制导致身形越来越胖、但是最近对身材越来越不满意、我就是大腿和肚子上肉特别多、就像减一下、平时吃饭什么的应该注意什么啊
想得到怎样的帮助:减肥的时候除了加强锻炼最好不要吃什么?
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病情分析:
你好,减肥,这是个时候,首先要做的,就是不能吃太多的含有脂肪的食物,比如说肥肉等,因为吃太多了的话,有可能会导致更加肥胖,同时可以选择控制你的整体饮食量,多吃一些新鲜水果和蔬菜。