夜间失眠怎么办？
2014-08-07 1人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：我最近总是失眠，基本上是睡到半夜4点多就睡不着了，我特别难受，因为早晨上班是没有精神的，而且工作还是被领导批评的，我应该怎么办呀，怎么可以不失眠呀？
想得到怎样的帮助：晚上失眠怎么办？
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满意答案
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- 张金笼 医师
- 咨询：28321人
病情分析：
您好，晚上失眠有可能是因为您这段时间有什么心事导致了自己心理上压力过大的失眠。如果是这种情况，就要调整自己心态，可以下班后多做运动，让自己心情会好很多。
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2014-08-07 11:49
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