2014-08-14 1人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:放暑假回来的时候,妈妈说我瘦了,之后就每天给我煮很多的补品给我吃,加上我又喜欢吃零食,一下子增加了20斤了,体重有些偏肥了,想节食减肥,妈妈不让,听说柠檬和决明子泡水喝能减肥,所以偷偷买了一些。
想得到怎样的帮助:柠檬和决明子泡水喝能减肥吗?如何减肥好呢?
满意答案
病情分析:
你好啊,决明子可以通便,柠檬可以消脂,用来泡水喝对减肥还是有一定作用的,但是不同的人体质不一样,因此减肥的效果也不一样。其实减肥还是得靠饮食上的控制和适当的运动。建议少吃油腻食物,每周坚持至少四天锻炼半个小时以上,坚持下来,不要操之过急,便可以看到减肥效果。