吃什么东西可以美白全身皮肤？
2014-08-19 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：我一直就因为自己的皮肤不开心的厉害，主要是我的皮肤不够白，也不够细嫩。现在特别的想让自己的皮肤和别的女孩子一样的细嫩白皙，用过了好多美白的化妆品，可是没有什么效果。后来听说可以通过饮食美白皮肤。
想得到怎样的帮助：请问，吃什么东西可以美白全身皮肤？
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满意答案
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- 段大波 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，美白全身主要是平时饮食。白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品。皮肤主要靠平时保养的，平时饮食以清淡营养为主，多吃含胶原蛋白高的食物，保持充分的睡眠，放松心情就行。
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2014-08-19 13:19
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