对于失眠有什么中医饮食治疗方法
2014-08-27 1人回答
性别：男年龄：65岁
健康咨询描述：爷爷今年年纪有点大了，可他很早就开始失眠，一直都要吃安眠药辅助，吃太多的药就会有依赖性，有没有什么中医饮食治疗方法
想得到怎样的帮助：想了解对于失眠有什么中医饮食治疗方法
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- 万洁 副主任护师
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病情分析：
你好，黄花菜又称“安神菜”，具有镇定神经的功效，除了煮汤喝，也可以与其他菜炒成各种美味佳肴。而在改善失眠症状时，主要是坚持每日三餐时喝黄花菜汤。做时将黄花菜先用热水焯半分钟，去除表面过敏物质，再加水以大火煮沸后，再用小火续煮30分钟，滤渣取汤，再加点盐即可。也可以加一些其他菜料，如小芹菜、豆腐皮、香菇等，味道更好。
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2014-08-27 10:42
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