强迫症心里很难受怎么办呢？

病情分析：
你这属于强迫性的思维，属于强迫症的一种表现。大凡强迫症患者都有一个特点，就是完美主义者，他们希望很多事情都完美，否则就接受不了。要想治疗这种心理问题，推荐你按照“森田疗法”来处理，接受不完美，该做什么事情就做什么事！

指导意见：
这种情况确实有一种洁癖的焦虑症和强迫症的表现，要注意放松自己的群，情绪，不要过于的紧张和焦虑，多做做运动，转移自己的注意力，到其他的事情。

病情分析：
根据你对于情况的描述来看，这样的情况应该和强迫症有一定的关系在这样的情况下。可以求助一下，学校的心理老师做一下，心理方面的辅导，也可以去当地的心理治疗机构做一下心理方面的治疗。

病情分析：
你好，当你出现这种情况时，最好平静的心态去接受他们，不要太过于强迫自己，给自己心理暗示，顺其自然，要不做什么事转移注意力。