乏力多梦嗜睡疲乏没精神
2014-09-03 1人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：前段时间自己上班比较累，晚上回家后还进行超大量的户外运动、健身等，但吃的很一般，这期间得过浅表性胃炎，后来慢慢的自己变得晚上睡不好，多梦，失眠等症状，白天身体极度乏力，嗜睡等，身体精神极度不舒服，特别是疲乏，请问这是为什么？
免费咨询
满意答案
-
- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
指导意见：
您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
投诉
2022-11-01 03:45
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识