口腔舌头发红发麻，吃东西痛

鸡汤猪骨汤吃的比较多，是否要断一段时间，蔬菜水果吃哪一些更好？谢谢，谢谢！

他现在因为耳聋，很难听见别人说话，所以不再喜欢串门子了，因为家里家务一辈子未做过，现在说身体不好，更不愿多动，吃饭都送到面前，许多时候碗一推即睡，曾提议让他多锻炼身体，说人家早上甩甩胳膊伸伸腿锻炼身体，他说人家怕死，请问像他这种人又该如何去锻炼身体（是否有什么适合他的锻炼）？非常感谢！

首先我要谢谢您，麻烦了，非常感谢。他现在的具体症状是：舌苔减退，发红，疼痛。整天口干舌麻，每天喝很多水不管用，特别是每睡眠2小时后，口干舌麻严重，皮肤干燥，小便多，耳鸣，腿酸麻胀，头晕。02年患口腔炎，多处医治无效，后到安医大附院就诊，检血，说是严重贫血。自那后肉汤鸡汤不断，所以我也感觉应断一段时间，加之他现在的不运动（不能打牌了，在耳朵失聪之前，他是一天到晚很难在家的，到处跑，通宵打牌是常事）所以我觉得您一开始病情分析的就很对：心火旺，气血不通畅运化失衡。昨天听我母亲说他现在血压都有点高了，我一直觉得像他这样活动少的老年人在饮食上是应该清淡一点会更好。医生，我觉得他的汤以绿豆莲子冬瓜之类为好；水果吗，梨子，西瓜可以，酸性的水果可能不太适宜。他说他吃过黄芩黄连上清片，维生素b二，牛黄解毒片等，时好时坏。医生都说他的心脏很好，肺亦应该没问题。医生，请你能够再次为我在用药和他的饮食上多提一点指导意见，谢谢，非常感谢！