2014-09-09 4人回答
性别:男年龄:13岁
健康咨询描述:我喜欢吃烤的食品 新疆特色 不是肉啊 那容易变胖吗:
想得到的帮助:如果容易变胖医生告诉我有什么减肥的好办法 13岁 男 全身性肥胖
满意答案
病情分析:
只要控制总热量的摄入,一般情况下是不会发胖的。强烈的不建议用吸脂的方法减肥。要注意少吃高热量的食物,少吃米饭面条,馒头,水饺,包子,馄饨。而且要注意按摩穴位,比如说按摩中脘穴,天枢穴,足三里等穴位,能够改善人体的代谢。少吃动物的外皮喝内脏,少吃加工的甜点喝肉制品,少喝含糖饮料。定期检查血糖血脂。黄芪10克,天花粉10克,生地10克,生石膏6克,知母15克,山芋肉15克,山药20克,泽泻10克,茯苓15克,牡丹皮10克,绞股蓝20克,生山楂6克,决明子20克。加水煎至400毫升,早晚两次服用。
其他答案 (3)
病情分析:
高脂饮食是比较容易胖的,
指导意见:
建议你平时一定要多运动,少吃高热量的食物,多吃蔬菜和水果,尤其是苹果
病情分析:
你好,根据你说的情况,如果你适量吃烤的食物的话,是不会导致发胖的,像你这种情况,如果你想要减肥,建议平时注意多运动,每天坚持四十分钟以上有氧运动,可以帮助减肥。
指导意见:
另外,你平时注意少吃高热量食物,多吃些蔬菜水果,可以少食多餐,有助于减肥。
指导意见:
根据你的情况,出现了全身性的肥胖,但是你的年龄不大,建议你平衡好减肥与生长发育的情况,你的说的考虑到的东西也是含有大量的热量的。