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要如何避免产后抑郁症呢？

2014-09-10 2人回答

性别：女年龄：28岁

健康咨询描述：里面我这个不能吃，那个不能做，我感觉好郁闷，我很怕这么下去我会患上抑郁症的，我想知道如何避免产后抑郁症呢？

想得到怎样的帮助：我想知道如何避免产后抑郁症呢？

满意答案

病情分析：
您好，首先建议你要保持快乐心情，平常可以多到户外散步，均衡营养，享受怀孕的喜悦心情。要乐观自信积极向上，保持好的心情；经常和朋友聊天；多吃些富含维生素B和氨基酸的食物；做最感兴趣的事。

投诉 2014-09-10 21:13

其他答案 (1)

病情分析：
你好：生产后你不能出去，但是你可以通过别的途径来知道外面的世界，多和别人说说话，聊聊天，让自己不要胡思乱想。

投诉 2014-09-10 22:24

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