晚上睡眠足够但早上上课还是很困想睡觉
2014-09-15 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：早上上课很困，晚上睡眠也足够好几个星期都这样了，是什么问题呢？
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
这个一般是跟睡眠质量不好，或者是睡眠周期调整不好所致
指导意见：
睡眠时间长，但是如果是睡眠中梦多，睡眠的修复质量也不是很好，另外如果是夜间很晚或者是近凌晨才睡觉，早上也是会出现这样的情况的，就需要矫正睡眠周期，提早入睡。
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