怎么样借掉手淫

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，你这个年龄段手淫是很正常的，不需要吃药，只要减少次数就可以，当然是有救的，建议您不要太悲观，要多去户外活动，多找朋友玩，转移注意力，自然减少

病情分析：
你好，减少手淫次数，加强体育锻炼，保持心情愉快，

指导意见：
注意阴部卫生，加强营养补充，多多了解知识，树立自己信心

病情分析：
手淫时间长，会逐渐损伤身体，导致体质下降。

指导意见：
如果感觉体力下降，就需要使用药物改善体质，需要戒掉手淫。戒掉手淫，可以通过避免看刺激性东西，有性欲时可以运动消除等调节。

病情分析：
你好，手淫属于心理原因所造成的，所以还需要自己去克制。

指导意见：
戒掉手淫还需靠自己的意志力的，建议平时放松心情，多与朋友外出活动，听听自己喜欢的音乐，分散注意力，如果还不行最好寻求心理医生的帮助。