我经常脑子会不由自主的胡思乱想，怎么办
2014-09-16 3人回答
性别：女年龄：36岁
健康咨询描述：患者年龄:36
患者性别:女就是会想一些老公会不会和别的女人聊天什么的，有时候会失眠。
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满意答案
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- 郑少平 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发.
指导意见：
在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗
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2014-09-16 12:53
其他答案 (2)
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- 刁燕琴 二级心理咨询师
- 咨询：5432人
病情分析：
你好，从你的担忧可以看出你不是很自信的女人，现在社会固然有很多男人会在外面拈花惹草，但你经常胡思乱想猜疑老公，迟早会造成这样的事情。好好修炼，做一个自信快乐的女人。
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2018-06-12 08:36
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- 白春明 二级心理咨询师
- 咨询：10704人
病情分析：
如果有会如何呢？
你的这种情况持续多久了昵？
可以去诊疗的科室有心脑血管科，心理科！另外还可以在按医嘱服用药物的同时，选择增加效果的辅助药物有西药一一黛力新，谷维素，B1，中药一一定坤丹！
可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮你！
可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下如何更好地平和！具体方法操作一一在放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你的爱
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2018-06-12 08:37
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