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心情一直都很抑郁那怎么办？

2014-09-28 3人回答

性别：男年龄：23岁

健康咨询描述：患者年龄:23
患者性别:男我最近家里发生了很多的不好的事情，所以我一直都会心情不好，总是心情很抑郁，然后一直都会有很多的消极的想法，总是做什么都没有兴趣，还一直都失眠，医生说我是得了抑郁症。

想得到怎样的帮助：心情抑郁怎么办？

满意答案

病情分析：
你好，首先，你要正确对待客观事物，解除思想顾虑，避免忧思郁虑.然后，培养、锻炼自己的思想情操，不要过于压抑自己的内心情感。其次，培养自己的业余兴趣与爱好，积极参加社交活动和体育活动，使精神有所寄托。

投诉 2014-09-28 10:38

其他答案 (2)

病情分析：
你好，通过您的描述了，人处于应激环境刺激。会产生一定的负面情绪。自我调整，心态是一方面。建议使用抗抑郁药物或者是心理治疗师给予心理干预治疗。

投诉 2017-12-11 09:24

病情分析：
抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的；尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。

投诉 2014-09-28 10:51

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