2014-09-28 4人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:患者年龄:19
患者性别:女这两三天总是感觉情绪低落,一到晚上就很心烦,对未来对工作对感情很苦恼,很不耐烦,有点轻微的了无生趣的感觉,不知道自己怎么了,努力想转移自己的注意力可是不成功,白天学了吉他很高兴,但是晚上一想起以后会很忙没机会玩,心情又低落下来了。我这是怎么了?我该怎么办呢?
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病情分析:
多吃蔬菜与水果,尤其是香蕉、牛奶、巧克力等甜甜的东东。如果感觉自己很烦躁的话,马上喝一杯牛奶或吃一喝巧克力的话,马上就能平静。慢跑、打羽毛球、篮球、跳绳、在墙上轻轻地撞背等运动都可以迅速地提升自己的阳气,让自己的心情可以快速地平复甚至开心。
病情分析:
嗯,你所描述那个女儿的情况来看,考虑可能有抑郁的倾向是比较轻微的嗯建议你呢,可以积极的配合他做一些他喜欢做的事情,开导她都和她聊天儿沟通,嗯,可以出去做一些短暂的旅游啊。转移注意力,另外呢可以随时和心理咨询师保持联系,做心灵沟通,随时复诊。
病情分析:
你目前的情况是出现了一定的抑郁倾向,对于这个情况得及时的调理一下,如果晚上情绪不好的话,尽量多和家人朋友交流,沟通一下,减少独处,也可以多看一些轻松的节目或影片,白天适度运动是可以帮助改善的。