体质弱的人，要怎么增强体质啊？
2014-10-01 3人回答
性别：男年龄：5岁
健康咨询描述：患者年龄:5
患者性别:男孩子从一出生，身体就很差，平时的时候就经常人也生病感冒，给孩子买了很多的营养品，可是吃了身体还是很差，平时孩子体质弱，总生病，我看着也很着急。
想得到怎样的帮助：请问体质弱的孩子怎么增强体质啊？
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满意答案
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- 张宝民 主任医师
- 咨询：19350人
病情分析：
你好，孩子抵抗力低爱生病，需要化验免疫功能看看免疫系统有没有问题，如果免疫功能低下，需要用提高免疫力的药物。同时注意饮食均衡，不能挑食偏食。平时多吃应季蔬菜水果，多喝水，适当补充鱼虾肉蛋这种优质蛋白，适当增加户外活动时间以提高抵抗力，不要接触感冒患者，不要受凉，少去人多密集空气不流通的地方。
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2018-02-07 07:08
其他答案 (2)
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- 刘晔 副主任护师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好。重视日常的膳食搭配，做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、豆制品，适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等，均是可提升免疫力的食物。适量的运动可以有效增强孩子的免疫力。试验表明：每天运动30～45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目增加，抵抗力明显提高。
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2014-10-01 10:34
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- 谢丹婷 主任医师
- 咨询：22906人
病情分析：
你好，防止孩子总生病的方法，积极预防和治疗各种疾病。免疫接种是帮助孩子抵御感染性疾病的有效措施。加强体格锻炼，有意识地增强孩子对寒冷的适应和调节能力。孩子衣着应恰当，不要一年四季都包得严严实实。
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2014-10-01 11:06
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