抑郁症的患者要如何进行饮食调理
2014-10-05 1人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：患者年龄:24
患者性别:男我的儿子是在去年的时候，因为在感情上受到打击，之后情绪上就一直特别的低落，总是郁郁寡欢，带儿子去检查后，被告知得了抑郁症，我想在饮食上来帮助儿子恢复。
想得到怎样的帮助：请问一下得了抑郁症后该如何饮食调理？
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
你好，1、持久忧愁、焦虑或空虚情绪
牛乳类及其制品，多吃各种蛋类，多吃肉类，豆类及其加工制品，蔬菜水果类，还有就是多吃谷物。
2、难以思考、注意力无法集中，反应迟滞的抑郁症吃什么？
这种症状可以考虑吃一些鱼虾、瘦肉、肝、鸡蛋、牛奶、豆浆、豆腐等，这些食物不仅仅富含蛋白质，还包含大量钙、铁、维生素A等。这些食物可以提高大脑功能，提高记忆力，能保持大脑长时间更好的工作。
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2022-11-04 07:00
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