2014-10-16 3人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:患者年龄:22
患者性别:男我从上次看了一部恐怖片之后就一直睡不着,每次睡觉的时候都会觉得旁边有人在看着我,我很想睡觉,我想知道有没有什么办法可以让人昏迷
想得到怎样的帮助:什么办法可以让人昏迷?
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病情分析:
你好,根据您对这种情况的描述。这种情况是由于长期的心理压力比较大,精神处于高度的紧张状态,形成的一种症状,建议放松心情,保持良好的心态,平时注意多加休息
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病情分析:
你好,注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料,可以适当的使用镇静类的药物,因为这些药物对人体的大脑刺激性很强,不要去想太多,如果严重的话去看心理医生
病情分析:
一般心理治疗。通过解释、指导,使患者了解有关睡眠的基本知识,减少不必要的预期性焦虑反应。 行为治疗。进行放松训练,教会患者入睡前进行,加快入睡速度,减轻焦虑。