体质虚平时要注意些什么好呢？
2014-10-18 1人回答
性别：男年龄：2岁
健康咨询描述：患者年龄:2
患者性别:男每年到了这个季节我总是让孩子待在屋里，能不出去就尽量不让他出去，因为他平时体质虚弱，我怕他真的遇到冷风会感冒，每年到冬天她总会感冒，体制需要注意些什么呢？
想得到怎样的帮助：体质差平时要注意些什么呢？
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满意答案
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- 李爱国 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
孩子体质虚弱应在日常生活中注意饮食调理，多食优质蛋白质食物，如牛奶，瘦肉，鸡蛋等，多食新鲜蔬菜和水果，以补充维生素，进食辛辣油炸膨化食品，避免偏食，多带宝宝去户外运动，多晒太阳促进钙质的吸收，增强机体的免疫力。避免冷饮以及甜食。
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