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我特别想要减肥应该怎么办啊？

2014-10-19 2人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：患者年龄:17
患者性别:女我从小就特别的懒，然后平常的时候我也不喜欢运动，我就成天都在家里待着看电视，而且我还特别喜欢吃一些零食和甜食，结果到了现在我就变得特别的胖，而且经常感觉特别累，我就特别想要减肥。

想得到怎样的帮助：我想要减肥应该怎么办好呢？

满意答案

病情分析：
你好，你可以运动减肥。多运动可以降低体重，减少身体脂肪量，增强体力，提高工作能力和生活质量。运动形式可多样，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。

投诉 2014-10-19 09:58

其他答案 (1)

病情分析：
你好，减肥方法很多，大多数对健康不利，建议健康减肥，规律饮食，多喝水，保持均衡的营养，不要乱用药物。如果需要抽脂，必须到正规整形医院进行。

投诉 2014-10-20 09:14

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