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肚子大怎么减肥好啊？

2014-10-24 2人回答

性别：女年龄：29岁

健康咨询描述：以前我的身材是很好的，在怀孕的时候吃了很多的东西，体重长了30多斤，以前的衣服都不能穿了，尤其是我的肚子很大，所以现在想要减肥肚子，但是不知道怎么减肥好。

想得到怎样的帮助：肚子大怎么减肥好啊？

满意答案

病情分析：
你好，肚子大，这是想要进行运动减肥是比较好的，像仰卧起坐，每天坚持进行50个，再配合饮食，晚餐修改成水果，有很好的效果，但是一定要坚持下来才有效果的。

投诉 2014-10-24 11:06

其他答案 (1)

病情分析：
你好，运动是减肥一种非常有效的方法，有氧运动更加能够促进燃烧脂肪，例如跳舞减肥，用低强度的准备运动带你进入状态，血液循环更迅速，待到体温升高，心率加快，身体开始慢慢冒出汗珠的时候，再逐渐加强运动的强度，燃烧脂肪就是这么简单。

投诉 2014-10-24 11:06

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