女孩子体质差该怎么办？

病情分析：
您好，小孩体质差多与一定的遗传因素以及饮食营养不全面有关。建议您合理安排孩子的饮食，每天一日三餐要保证充足全面的营养，要有优质的蛋白质，维生素以及矿物质等，并适当摄入脂肪以及热量和纤维素。让孩子适当地进行锻炼，提高身体素质。在季节变化的时候及时给孩子增加衣物，避免受凉。

病情分析：
1.提供足够的营养。小儿处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，但由于消化功能尚未完全成熟而且食谱往往比较单调，故容易发生营养素的缺乏；营养不足，抵抗力就比较差。可以补充一些多元维生素制剂或牛初乳也能有效地增强孩子的抵抗力。2.保证充足的睡眠。这也是增强体质的重要方面。3.进行体育锻炼。这是增强体质的有效措施。经常运动还可以增强食欲，使孩子摄入足够的营养素，这样体质就会增强，抵抗力就会明显增加。?4.多喝水，促进体液循环，有效排出毒素。

病情分析：
你好，一、锻炼不可少。运动可以增强体质、增加食欲、帮助休息，这些都是提高免疫功能的关键。

二、充分休息能使宝宝的身体做好准备，应对任何可能发生的问题，同时身体能够通过休息恢复活力，从而减轻了免疫系统的负担

三、补充免疫球蛋白、乳铁蛋白、益生菌等免疫物质，对预防宝宝疾病会有一定的效果。

病情分析：
您好，小孩子体质跟先天发育和后天的饮食营养及锻炼有关。如果孩子先天发育良好，出现体质差的情况，主要考虑跟平时孩子运动少，饮食不规律，缺乏微量元素等有关。建议平时要给孩子均衡饮食，避免吃小零食，多吃各种蔬菜水果、牛奶、豆制品，适当吃些肉类。