肠胃不好引起的便秘怎么办

指导意见：
你好，你这个情况我建议啊，你最好是把你的舌苔发一下，看看你的情况，然后我用中医给你调理，现在出现这个症状主要考虑一个慢性胃炎，合并一个，肠道湿热引起的便秘的情况。

病情分析：
您好,便秘多是由于胃肠燥热,津液不足引起的,

指导意见：
建议您可以吃些润肠通便的食物,比如豆角、胡萝卜等,或者喝些苋菜汤,都有不错的效果,您可以试一下,

病情分析：
便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题,一定要禁烟,酒,辛辣食物,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,蜂蜜,就一定会改善,

指导意见：
口服鲜竹沥有作用,另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便,但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道,