宝宝经常哭闹微量元素缺铁和锌可以大人补吗

病情分析：
你好，孩子缺锌则会造成生长发育迟缓，智能差。补锌主要是通过饮食和服用硫酸锌。

指导意见：


轻微缺锌可以通过食补纠正，猪肉、牛肉等肉类食物、肝脏、各类坚果、苹果等含锌丰富，可酌量添加，如明显缺锌可以在医生指导下服用补锌制剂，如口服葡萄糖酸锌。

病情分析：
你好
根据你的描述情况，孩子缺锌要及时补，不然会出现：
1.厌食。缺锌时味蕾功能减退，味觉功能降低，食欲不振，进食减少，消化能力也减弱；
2.生长发育落后。
3.头发稀少发黄。
4.容易感冒。缺锌者免疫功能降低，易患各种感染性疾病，包括腹泻；感冒等。
指导意见：
补锌可以多吃含锌丰富的食物，如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等；也可以多吃水产贝壳类和硬壳类食物，如牡蛎、肉、干贝等、栗子、胡桃、花生等；
想补锌效果更好些的，可以适当服用锌剂，最好是用无副作用吸收更好的蛋白锌类的新稀宝牌锌硒宝片，补锌更全面。