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体质虚弱的人应该多吃什么好

2014-11-17 2人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：从小到大身体就不算是太好的。小的时候经常生病，常常连体育课都不能上。现在身体也没好了多少。还是那样。感觉是怎么补都补不好身体。吃什么好呢

想得到怎样的帮助：体质虚的人吃什么好？

满意答案

病情分析：
你好，这类人要多吃清补、甘凉性质、水分多、纤维素含量高的瓜果蔬菜，用来生津养液。尤其推荐菠菜、青菜、黄芽菜、梨、香蕉、西瓜、柑橘、橙子、柚子、草莓、葡萄、甘蔗、桑葚、枸杞、番茄、银耳、黑木耳、各种菇类、蜂蜜和蜂王浆。

投诉 2014-11-17 11:34

其他答案 (1)

病情分析：
孩子总爱生病是一般饮食不好，是缺锌的比较多些，可以去测一下，如果有缺，及时补充，自汗多的宝宝可以选玉屏风散来提高免疫力的，如果没有自汗，就是体质不如同龄儿好，可以吃转移因子口服液，平时饮食多做搭配，别只吃肉或是菜。

投诉 2014-11-17 15:52

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