指甲上有凹陷，是什么原因？该怎么办？

病情分析：
你好，你说的这个问题常见于缺钙。

指导意见：
缺钙不仅会影响指甲，也会影响生长发育，所以建议平时多补充的。

病情分析：
你好，你的指甲情况考虑是缺钙或是甲癣的情况。

指导意见：
所以建议平时多吃一些钙片预防这种情况比较好，再就是平时饮食方面也是需要注意的，平时多吃一些新鲜蔬菜水果，或是排骨之类的营养食品，多样化饮食是有益健康的，所以平时必须注意饮食方法是主要的。