减肥期间能吃鸡蛋吗？

病情分析：
你好，很高兴回答您的问题，您的情况建议放松心情，注意休息，减肥期间可以吃鸡蛋，但是一天控制吃一个，平时能注意少吃油腻，高热量食物，都是一些新鲜蔬菜水果，同时要坚持每天运动。

病情分析：
不知你身高，体重多少？减重的话肯定需要少吃多动。饮食控制好，三顿都要吃点，关键还需要运动，减肥期间吃点肉，蛋，奶都问题不大。

病情分析：
您好，可以吃，但是建议不要节食。保持正常进餐维持基础代谢。每天运动至少为一个小时。跑步、散步、游泳、爬山、骑车、俯卧撑、仰卧起坐都可以。但是刚刚开始锻炼的人，身体更需要休息和复原，所以强度也不能太大。

病情分析：
你好，减肥期间也是要正常进食，营养均衡，需要逐步减少饮食量，不能骤减的，不然会有代谢率下降，很容易反弹的，而最好不要饥一顿，饱一顿，主食也是需要吃的