晚上严重失眠怎么办？

病情分析：
应该是由于失眠导致。

指导意见：
一般情况下建议避免过度思维，可以用莲心泡水饮用，有一定安神作用。

病情分析：
你好，这位朋友你现在有失眠、睡眠质量差的情况，考虑是植物神经功能紊乱引起的。

指导意见：
是需要去医院中医科把脉辨证施治治疗，现在也可以服用中成药健脑补肾丸、刺五加片治疗的，治疗期间不要熬夜，祝早日康复。

病情分析：
建议你睡觉前喝点牛奶，不要想太多。

指导意见：
你这情况应该属于心理，情绪方面的，需要调节好就行的。

病情分析：
患者晚上严重失眠怎么办，分析心要静下来，起居规律才会有效果。

指导意见：
建议：可以吃点谷维素调节神经，此外，睡前读半小时左右书籍，会帮助您静心入睡，不妨一试。